«Не могу устроиться на работу, так как боюсь выходить на улицу»

Я боюсь выходить на улицу и находиться в толпе — даже в магазин не могу сходить. Появляется предобморочное состояние: трудно дышать, тяжесть в ногах, стоять не могу, трясет всю… Перед каждым выходом на улицу переживаю, что такое произойдет, и оно происходит. Выхожу на улицу теперь только с кем-то, но в наше время это трудно. Я даже на работу из-за этого не могу устроиться, так как выйти не могу. Помогите, пожалуйста.

Дарья, 22 года

Дарья, то, что с вами происходит, имеет название «агорафобия». Агорами называли рыночные торговые площади, на которых и сейчас может находиться большое количество людей. Фобия — это страх и беспокойство по отношению к чему-либо. Как правило, страх выйти на улицу сопровождается паническими атаками.

Это состояние обычно появляется в возрастном промежутке с 14 до 25 лет: в это время происходят мощные гормональные и физиологические изменения организма. а также человек сталкивается с разными стрессовыми ситуациями, эмоциональными потрясениями, потерями и конфликтами. Это говорит о том, что причина возникновения агорафобии находится во внешнем мире.

Это невротическое расстройство характерно для людей, которые живут в городах, где много суеты, тревоги и жизнь проходит в быстром темпе. И при возникновении этого состояния в первую очередь меняется образ жизни. Социальная жизнь сводится к минимуму: становится невозможным работать, общаться и заниматься самореализацией. Люди впадают в депрессию, растет риск суицида.

Давайте разберем причины этого страха. Ведь понимая, где истоки, можно изменить ситуацию и помочь лечению болезни.

ПРИЧИНЫ АГОРАФОБИИ

1. Стрессовая, травмирующая ситуация

Ситуация, которая стала пусковым механизмом. Если ее найти и проработать с психологом, то острота симптомов снизится и может уйти насовсем. На это уйдет от 10 встреч до нескольких лет психотерапии.

2. Наследственность

Это мощный фактор для возникновения агорафобии у потомков людей, имеющих различные психические заболевания. Тревожность в этом случае может проявляться с детства — ребенок должен быть под наблюдением, если проявления тревоги будут усиливаться, нужно сразу обратиться к врачу,

3. Органические заболевания

Чтобы исключить эту причину, необходимо пройти обследование у психиатра. Именно врачи с этой специализацией занимаются обследованием и лечением психических расстройств, в том числе тревожных и панических состояний.

4. Детство в дисфункциональной семье

Запрет на проявление чувств и отсутствие безопасности в семье повышает вероятность развития психических нарушений.

ВОЗМОЖНЫЕ ПРИЗНАКИ

Проявляться агорафобия может в следующих симптомах:

• тахикардия,
• повышение артериального давления,
• суетливость,
• предобморочное состояние,
• дрожь,
• потливость,
• тошнота,
• диарея,
• ком в горле,
• ощущение, что можешь умереть или сойти с ума,
• страх нахождения на открытых пространствах, в местах скопления людей — он связан с ощущением беспомощности, возможности потерять контроль и опозориться перед окружающими.

ТЕРАПИЯ

Лечение такого состояния комплексное — в сочетании медикаментозной и психотерапевтической терапии. Как правило, назначаются снижающие тревогу медикаменты и психотерапия в различных методах, например, когнитивно-поведенческая или ДПДГ (десенсибилизация и переработка движением глаз). Обычно это приносит облегчение уже после первых сеансов.

В одиночку с таким состоянием не справиться, поэтому очень важно своевременно обратиться к врачу и психологу, настроиться на длительное лечение и последующую поддерживающую терапию. Не бояться осуждения и не чувствовать стеснения: в таком состоянии может оказаться каждый, как и с любой болезнью. Главное — действие и вера в исцеление.

Также важно сохранять мотивацию на сотрудничество со специалистами, даже если в какой то момент вы почувствуете отчаяние. Действуйте, и у вас все получится!

Нужно, войти или зарегистрироваться для просмотра скрытого текста.

 

А за кладом как?

 

Только после консультации с психотерапевтом

 

на ізі, на алєнях на калєнях

 

це тільки якщо він в складку впав з тобою

 

А зимою колінця йдуть в хід як риєш на куражах!!

 

в хід йдуть сокира, бензопила, і атвьортки

 

На крайняк - зуби

 

це вже вищий пілотаж)

 

внатуре к врачу нужно.

 

нада поштомат в під'їзді

 

без соли не разобраться

 

солі намутив, лампу відкрутив