1. Для просмотра полной версии форума нужно Войти или зарегистрироваться
    Скрыть объявление
  2. В период военного положения в Украине рекомендуем сохранять трезвость, это жизненно важно как вам так и вашим близким, возможно вам придётся их защищать и для этого лучше оставаться трезвыми! Нужно пережить это не лёгкое время, помогайте друг другу чем можете, мы с вами! Гуманитарная помощь жителям Украины
    Скрыть объявление
LegalizeR Война

У вас есть проблемы с нарушением сна?

Тема в разделе "Медицинский уголок", создана пользователем Mr.x54, 12/2/20.

Страница 2 из 3
  1. TS
    Mr.x54

    Mr.x54 Banned Banned

    Регистрация:
    23/10/19
    Сообщения:
    127
    Карма:
    28
    Репутация:
    27
    Оценки:
    +175/0/-2
    Переизбыток сна опасней недосыпа. Вред от нарушения режима сна подстерегает даже тех, кто в остальном ведет здоровый образ жизни, придерживается правильного питания и занимается спортом.
    Как правильно восстановить режим без вреда для здоровья?
    Очень жду Ваших советов и способов решения данной проблемы.
     
    Последние данные очков репутации:
    va1zer: 1 Очко 12/2/20
    nittkie: 1 Очко 12/2/20
    • Мне нравится Мне нравится x 2
    Mr.x54, 12/2/20
    #1
  2. trippyboy1992

    trippyboy1992 Хорошо известный Vip

    Регистрация:
    25/9/18
    Сообщения:
    10.806
    Карма:
    484
    Репутация:
    4.140
    Оценки:
    +41.903/77/-82
    Повнимательней тамlolxxx
     
    Последние данные очков репутации:
    Lelik: 1 Очко 12/2/20
    • Мне нравится Мне нравится x 1
    trippyboy1992, 12/2/20
    #21
  3. Straiker911

    Straiker911 Не покупай у меня!

    Регистрация:
    11/2/20
    Сообщения:
    189
    Карма:
    49
    Репутация:
    4
    Оценки:
    +103/17/-23
    Сочувствую бро( во сне по закладку ходить!? Ето уже не старый добрый лунатизм!
     
    Straiker911, 12/2/20
    #22
  4. guwap

    guwap Banned Banned

    Регистрация:
    13/11/18
    Сообщения:
    1.035
    Карма:
    234
    Репутация:
    243
    Оценки:
    +1.432/20/-7
    Не отписан трип:
    1
    Недостаток сна это прямое влияние на мозг
     
    • Мне нравится Мне нравится x 1
    guwap, 12/2/20
    #23
  5. va1zer

    va1zer Местный житель

    Регистрация:
    2/12/18
    Сообщения:
    3.294
    Карма:
    334
    Репутация:
    775
    Оценки:
    +4.699/16/-8
    Но начнёт меньше вырабатываться если принимать этот припарат
     
    • Согласен Согласен x 1
    va1zer, 12/2/20
    #24
  6. Straiker911

    Straiker911 Не покупай у меня!

    Регистрация:
    11/2/20
    Сообщения:
    189
    Карма:
    49
    Репутация:
    4
    Оценки:
    +103/17/-23
    Не я против колёс! Клин клином вышибают! А там каждому своё! Ведь сколько людей столько идей
     
    Straiker911, 12/2/20
    #25
  7. Inferik

    Inferik Гость

    Регистрация:
    12/7/18
    Сообщения:
    13
    Карма:
    39
    Репутация:
    2
    Оценки:
    +20/0/-0
    Да я вроде как и не писал что его постоянно пить нужно. Только сначала, чтобы выработать график. Сам также делал - сейчас и без мелатонина все замечательно.
     
    Inferik, 12/2/20
    #26
  8. nittkie

    nittkie Мощный Нитка Тестер УГТ

    Регистрация:
    23/2/17
    Сообщения:
    20.420
    Карма:
    484
    Репутация:
    2.957
    Оценки:
    +25.794/104/-484
    Дикая работа в деревне меня спасла от всего) Тоесть огромные физнагрузки на свежем воздухе, востановил сон через.год)
     
    nittkie, 12/2/20
    #27
  9. Lelik

    Lelik Местный житель

    Регистрация:
    11/3/17
    Сообщения:
    9.008
    Карма:
    484
    Репутация:
    1.634
    Оценки:
    +22.113/125/-62
    Не отписан трип:
    1
    Да куда уж внимательнее то?roflxxxу меня звук на уведомления о пробах - барабанная дробь с громом в перерывахroflxxx хотел бы проспать - так не смогу)))
     
    • Смешной Смешной x 2
    Lelik, 12/2/20
    #28
  10. Anabolik1312

    Anabolik1312 уматовый статус)

    Регистрация:
    9/12/19
    Сообщения:
    8.301
    Карма:
    484
    Репутация:
    2.422
    Оценки:
    +12.355/55/-70
    видно сразу,местный житель на опытеlolxxx
     
    • Смешной Смешной x 1
    Anabolik1312, 12/2/20
    #29
  11. @TORrc

    @TORrc Активный

    Регистрация:
    16/2/18
    Сообщения:
    196
    Карма:
    143
    Репутация:
    73
    Оценки:
    +665/1/-4
    одна с болезней современного человека , раньше солнце заходит и все спать , а сейчас работа по ночам , петухов больше даже в тюряге слышат
     
    • Мне нравится Мне нравится x 1
    • Смешной Смешной x 1
    @TORrc, 5/3/20
    #30
  12. Karina

    Karina Местный житель

    Регистрация:
    21/3/15
    Сообщения:
    38.697
    Карма:
    484
    Репутация:
    1.620
    Оценки:
    +17.664/103/-96
    Всем привет;))
    Оооо,для меня это вечная проблема...уже без наркоты более 3-х месяцев и до сих пор проблемы со сном(срок употребления более 7 лет)
     
    Karina, 5/3/20
    #31
  13. Johnny Catsvill

    Johnny Catsvill Nature Explorer Про-Тестер Vip Rasta

    Регистрация:
    22/2/18
    Сообщения:
    6.706
    Карма:
    484
    Репутация:
    2.012
    Оценки:
    +21.355/42/-267
    меньше марафонов! Больше восстановление.
     
    • Золотые слова Золотые слова x 1
    Johnny Catsvill, 5/3/20
    #32
  14. DreamCatcher

    DreamCatcher Местный житель

    Регистрация:
    14/11/18
    Сообщения:
    2.403
    Карма:
    304
    Репутация:
    284
    Оценки:
    +2.254/16/-17
    есть такое

    но есть и обратное

    просыпаюсь часто ночью по несколько раз
    изматывает недосып
     
    DreamCatcher, 5/3/20
    #33
  15. Johnny Catsvill

    Johnny Catsvill Nature Explorer Про-Тестер Vip Rasta

    Регистрация:
    22/2/18
    Сообщения:
    6.706
    Карма:
    484
    Репутация:
    2.012
    Оценки:
    +21.355/42/-267
    меньше химии)))
     
    Johnny Catsvill, 5/3/20
    #34
  16. nittkie

    nittkie Мощный Нитка Тестер УГТ

    Регистрация:
    23/2/17
    Сообщения:
    20.420
    Карма:
    484
    Репутация:
    2.957
    Оценки:
    +25.794/104/-484
    Востановить, ну мне помогало работать физ нагрузки и т.д. Как говорится пахал как коняка-спишь как сурок, ну и старая добрая сотка и банка.
     
    nittkie, 5/3/20
    #35
  17. nittkie

    nittkie Мощный Нитка Тестер УГТ

    Регистрация:
    23/2/17
    Сообщения:
    20.420
    Карма:
    484
    Репутация:
    2.957
    Оценки:
    +25.794/104/-484
    А сейчас робота наоборот, ночной режим, так что доброе утро у меня в 21.00, а сейчас 2 часа ночи)
     
    nittkie, 5/3/20
    #36
  18. DreamCatcher

    DreamCatcher Местный житель

    Регистрация:
    14/11/18
    Сообщения:
    2.403
    Карма:
    304
    Репутация:
    284
    Оценки:
    +2.254/16/-17
    сейчас химии нету

    в этом году

    мелатонин размыло )
     
    DreamCatcher, 5/3/20
    #37
  19. Kisskush

    Kisskush Активный

    Регистрация:
    31/5/20
    Сообщения:
    414
    Карма:
    144
    Репутация:
    51
    Оценки:
    +438/8/-9
    и из-за тех кривых дорог в носу тожеdeathxxx
     
    Kisskush, 2/9/20
    #38
  20. Хокаге

    Хокаге девятый из хокаге

    Регистрация:
    2/12/19
    Сообщения:
    2.782
    Карма:
    383
    Репутация:
    1.101
    Оценки:
    +6.361/12/-15
    Не отписан трип:
    1
    Банально - уставать.
    Спорт или физическая работа на протяжении дни могут вымотать так, что не захочется до 3 ночи залипать в интернете.
    И да, я пишу это, до 3 ночи залипая в интернете Lol4664
     
    • Согласен Согласен x 1
    Хокаге, 2/9/20
    #39
  21. DmtPsixos

    DmtPsixos Местный житель

    Регистрация:
    14/3/20
    Сообщения:
    2.557
    Карма:
    304
    Репутация:
    347
    Оценки:
    +2.525/23/-18
    Купи мелатонин био добавка ,очень круто регулирует биоритм )
     
    DmtPsixos, 2/9/20
    #40
Страница 2 из 3
Загрузка...
Похожие темы - вас есть проблемы
  1. Бот:

    Как иммунная система разрушает поджелудочную железу, если у вас есть лишний вес - Доктор Питер

    Бот:, 31/7/23, в разделе: Новости науки, техники и т.д.
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    55
    Бот:
    31/7/23
  2. Бот:

    У вас есть три месяца: когда точно нужно удалять межпозвоночную грыжу - Доктор Питер

    Бот:, 24/7/23, в разделе: Новости науки, техники и т.д.
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    56
    Бот:
    24/7/23
  3. Бот:

    «Если был незащищенный секс, у вас есть 72 часа»: врач СПИД-центра о рисках заражения -...

    Бот:, 10/7/23, в разделе: Новости науки, техники и т.д.
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    69
    Бот:
    10/7/23
  4. little_kitty

    Какие у вас есть странные фетиши?

    little_kitty, 29/6/23, в разделе: Бардель
    Ответов:
    8
    Просмотров:
    359
    ᴰᵃʳᵏ ᴷᶰᶦᵍʰᵗ
    29/6/23
  5. Бот:

    Тест: ответьте на 10 вопросов, которые помогут понять, есть ли у вас детские травмы -...

    Бот:, 9/5/23, в разделе: Новости науки, техники и т.д.
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    134
    Бот:
    9/5/23