★Чётко Как снизить уровень толерантности к конопле?

В случае регулярного употребления конопли у человека формируется толерантность к ТГК, и ему приходится увеличивать дозировку каннабиноида, чтобы достичь прежнего эффекта.
Как бороться с этим состоянием, и можно ли его устранить? Почему возникает синдром привыкания к каннабису?

ТГК оказывает психоактивное воздействие путём активации каннабиноидных рецепторов CB1. После вывода субстанции из организма, активность рецепторов приходит в норму. Однако в случае регулярного приёма ТГК на протяжении нескольких дней головной мозг пытается минимизировать эффект вещества, чтобы сохранить гомеостаз (постоянство). Организм использует два механизма борьбы с действием тетрагидроканнабинола: десенсибилизацию – снижение чувствительности рецепторов; интернализацию – перемещение рецепторов с поверхности вовнутрь нейронов. В результате этих процессов сокращается количество рецепторов, к которым может привязаться ТГК, и уменьшается их сензитивность. Скорость развития толерантности зависит от трёх факторов: длительность курения марихуаны; дозировка ТГК; особенности ДНК. Чем чаще и чем больше ТГК принимает человек, тем быстрее формируется синдром привыкания. Кроме того, учёные обнаружили 15 мутаций гена, отвечающего за чувствительность рецепторов CB1. Именно поэтому каннабис оказывает на некоторых людей более мощное психоактивное воздействие (в случае повышенной сензитивности рецепторов) и быстрее провоцирует развитие толерантности, если активность рецепторов понижена. Как бороться с толерантностью к марихуане? Во время развития синдрома привыкания каннабиноидные рецепторы не разрушаются, следовательно, эндоканнабиноидная система организма (ЭКС) восстанавливается естественным образом после отказа от употребления каннабиса. Рецепторы вновь возвращаются на поверхность нервных клеток, и их чувствительность приходит в норму. Синдром привыкания начинает ослабевать уже через сутки после воздержания от приёма ТГК, однако полная перезагрузка системы наступает за 30-60 дней. Многие люди, например, пациенты, не могут бросить курить марихуану на столь длительный период времени, в связи с этим учёные предлагают следовать определённым рекомендациям, чтобы ускорить процесс снижения уровня толерантности. Основатель компании Integr8 Health, которая работает на рынке медицинской конопли, Дастин Сулак рекомендует: употреблять в пищу продукты, богатые жирными кислотами Омега-3 и Омега-6 (например, грецкие орехи, семена чиа и льна); пить отвар или чай из эхинацеи; воздержаться от употребления любых продуктов и напитков из пластиковой тары, потому что в них могут попасть фталаты – вещества, блокирующие каннабиноидные рецепторы; редко употреблять алкоголь или вовсе отказаться от спиртных напитков; заниматься деятельностью, которая снижает стресс (медитация, йога, массаж, дыхательные упражнения). Американцы выпустили средство для уменьшения уровня толерантности под названием Better High. В нём содержатся экстракты: эхинацеи; зелёного чая матча; семян льна и чиа; корня имбиря; клевера. Для устранения синдрома привыкания к конопле нужно отказаться от курения марихуаны на неделю и принимать две капсулы Better High в сутки в течение 30 дней. Производитель утверждает, что эффект от препарата будет ощутимым даже в том случае, если человек продолжит принимать ТГК. Банка Better High с 60 капсулами стоит 29,99 доллара. Тем не менее аналог продукта можно приготовить самостоятельно, купив ингредиенты в магазине. Компоненты Better High помогают сбалансировать ЭКС, таким образом, их можно употреблять регулярно для поддержания здоровья, а не только сокращения степени толерантности.​

 

Любознательно было почитать научное мнение .

 

Все в перерыв упирается. 30-60 дней.
А кто не может столько ждать - какой-то БАД-комплекс на 30 дней.
Никогда этими вопросами не задавался, за 25лет курения mj.
Все перерывы были вынужденными по тем или иным причинам и даже сейчас бывают, неделю максимум.
Когда много есть хорошего - больше куришь, мало - меньше.
Смысла уходить в перерыв на месяц, чтоб полностью сбить толер не вижу никакого. Столько ждать ради чего...
Я понимаю, в течении дня, если с утра начал курить - вечером оно уже ничем. И хочется сбить толер. Вот такое актуально.
Правда - это утопия, хотеть, чтоб накурило и лишь различными усилителями/пролонгаторами что-то можно единоразово выжать.